- Norma Ergonomia
- 13 de ago.
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Professora do curso de Segurança do Trabalho explica como evitar e tratar lesões ocupacionais.
No Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Ler/Dort), celebrado em 28 de fevereiro, a professora Larissa Temoteo, fisioterapeuta e docente da disciplina de Ergonomia no curso de Segurança do Trabalho da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal), alerta para a importância da prevenção dessas lesões, que afetam milhares de trabalhadores brasileiros. Segundo ela, a ergonomia é essencial para evitar dores e complicações que podem comprometer a qualidade de vida e a produtividade.
“As Ler/Dort estão cada vez mais presentes em diversas profissões, principalmente naquelas que envolvem movimentos repetitivos ou longos períodos na mesma posição. Entre os principais fatores de risco, podemos citar a sobrecarga física, a falta de pausas regulares, posturas inadequadas e mobiliários mal ajustados”, explica Larissa. Ela destaca que o conhecimento ergonômico é fundamental para planejar um ambiente de trabalho mais seguro e confortável.
Muitas pessoas só buscam ajuda quando a dor já se tornou intensa, o que pode dificultar o tratamento. “Os principais sintomas de alerta incluem dor persistente, inchaço nas articulações, limitação de movimento e perda de força. A fisioterapia tem um papel essencial tanto na prevenção quanto no tratamento, ajudando a identificar fatores de risco e orientando exercícios que podem aliviar as tensões do corpo”, destaca a professora.
O tratamento das Ler/Dort é individualizado e pode incluir reabilitação física, mudanças na rotina de trabalho e acompanhamento multidisciplinar. “A educação do paciente é fundamental. Muitos abandonam o tratamento por não entenderem sua importância ou por já terem passado por experiências frustrantes. Explicar o que está acontecendo e promover o comprometimento do trabalhador com a própria recuperação faz toda a diferença”, pontua Larissa.
| Ergonomia é um dos pilares da formação
No curso de Segurança do Trabalho da Uncisal, a ergonomia é um dos pilares da formação dos alunos, preparando-os para atuar na promoção da saúde ocupacional. A professora Larissa Temoteo ressalta que a disciplina não se limita à teoria, mas capacita os futuros profissionais a aplicar esse conhecimento na prática.
“Nosso objetivo é formar profissionais aptos a identificar riscos ergonômicos e propor soluções eficazes. Os alunos aprendem a avaliar postos de trabalho, recomendar ajustes e conscientizar os trabalhadores sobre a importância da ergonomia no dia a dia. Esse conhecimento permite que eles atuem diretamente na prevenção de Ler/Dort e promovam a qualidade de vida no ambiente profissional”, explica.
Kauã Matheus Santos, estudante do curso de Segurança no Trabalho, enfatiza a importância da ergonomia para a saúde dos trabalhadores, destacando seu papel na prevenção de danos físicos e psicológicos. Ele explica que, com o conhecimento adequado, o trabalhador pode evitar riscos à saúde, especialmente em profissões que envolvem esforço repetitivo ou pessoas com patologias. A ergonomia também contribui para uma postura correta no trabalho, prevenindo lesões e melhorando o bem-estar. Como ele destaca: “Quando o trabalhador tem conhecimento de ergonomia, ele sabe como se prevenir de eventuais riscos à saúde.”
O estudante também destaca a relevância da ergonomia na prevenção de Lesões por Esforço Repetitivo (Ler/Dort), que afetam muitos trabalhadores que sofrem em silêncio devido ao medo de expressar suas dores. Kauã reforça que, quando aplicada corretamente, a ergonomia beneficia tanto empregados quanto empregadores, ao melhorar a produtividade e o conforto no ambiente de trabalho. Ele ainda observa que a ergonomia deve ser praticada em diversos ambientes, como em casa, escolas e comércios, e que sua aplicação pode salvar vidas. Como ele afirma: “A ergonomia tem o poder de salvar vidas.”
